No Dia Mundial da Obesidade, um dado chama atenção: segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 1 bilhão de pessoas no mundo vivem com obesidade.
E esse número reflete também no aumento das doenças cardiovasculares.
A obesidade sobrecarrega o sistema circulatório, aumenta a pressão nas veias, provoca inflamação crônica e facilita a formação de coágulos.
O excesso de gordura abdominal dificulta o retorno do sangue ao coração, favorecendo varizes, inchaço, dor nas pernas, trombose, aterosclerose e hipertensão.
A microcirculação também pode ser prejudicada, comprometendo a oxigenação dos tecidos.
Reduzir o peso, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física melhora o fluxo sanguíneo e diminui o risco de complicações vasculares graves.
Cuidar do peso é também proteger a sua saúde vascular.
Envie este post para quem precisa entender essa relação e começar a se cuidar hoje.